ほんぽーライフ

シンプルな暮らしを送りたい好きなことをほんぽうに綴る雑記ブログ

シンプルに暮らす

食や暮らし、日々の生活のこと。シンプルに生きることを心がけています

【ネイリストの現実】グルーフィラーができるネイリストはどれだけいるか

こんばんはなライチライオンです 今日はネイリストの現実について書きます 結婚してネイリストを辞めたものの、情報発信やインスタなどで最近の動向はチェックしています ネイルのことが気になるってことは、きっとまだ自分の中で心のすみっこに、またやりた…

【長寿味噌汁】長寿は朝食に味噌汁を飲んでいた?

こんにちはなライチライオンです 今日もご長寿ネタです ライチライオンは最低でも120才まで健康に生きるというのが目標ですから(マジ) みなさん味噌汁飲んでますか? 私は1週間のうち、週5飲むくらい大の味噌汁好きです 長寿の人って味噌汁飲んでる率高いそ…

今日の家ごはん

こんばんわなライチライオンです 今日の家ごはんシリーズ 今日の献立 大根と牛すね肉のポトフスープ 簡単だよ~ 材料は大根、牛すじ、三葉、しめじ、きゃべつ キャベツは冷蔵庫に中途半端なのが余ってたから 冷蔵庫の残り野菜でうまうまスープです 大根を入…

長寿県ランキング1位を獲得した長野県の長寿の秘訣

こんにちはなライチライオンです 今日は長寿ランキング1位を獲得した長野県の健康で長生きの秘訣について書きたいと思います INDEX 平均寿命ランキング1位の長野県 長野県長寿までの道のり 酸素濃度 太陽の光を浴びること 病院に行かない 最後に 平均寿命ラ…

今日の家ごはん

ひさびさ家ごはん投稿です なんてことない晩ごはんを投稿します 今日の献立 今日は和な感じです メイン 焼き魚 今家に大量にあるスダチ消費 副菜 小松菜のおひたし ピーマン塩昆布あえ ピーマンは冷えるのであまり食べないようにしてるんだけど、旦那がピー…

姓名判断は当たるのか?姓が変わって運勢が変わったある人の話

どうもライチライオンです こないだカフェでのんびりしてたら隣にカップルがいました 聞き耳を立てていると、なにやら彼女が「うちのお母さん姓名判断の結果が悪くってさ~」といった話を彼氏にしていて、その話が面白かったのでネタにすることにします INDE…

昔からある野菜ってこれだけ?旧石器時代の人はモリモリ野菜を食べていたわけではないかもしれない

こんばんはなライチライオンです 日本原産の昔からある野菜を調べてみました そしたら、これだけ?!ってくらい少なかった 今日はそんなお話 INDEX 日本原産野菜はたったこれだけ それから徐々に他の野菜が日本にやってきた 旧石器時代の食生活を想像してみ…

【普段してたことをやめてみた】料理に何にでも胡椒をかけないようになった

どうもこんにちはなライチライオンです もうすぐ1年が過ぎようとしていますね ここ1年を振り返って、やめたことといえば… 胡椒の乱用をやめました 胡椒ってうまいから何にでも振りかけちゃうんですよね~ 肉にも野菜にも、塩+胡椒! だけど、それって絶対…

移動すると疲れる原因についての個人的見解

こんばんわなライチライオンです なんか最近歳くったせいか、移動すると超絶疲れる! 車移動はもちろん、電車、バス、新幹線、飛行機なんか乗った日にゃぁ、家帰ったら即ゴロ寝ですよ 新幹線とか、たかが1時間と思って乗っただけなのに、家についた瞬間なん…

人間の再生能力ってすごい!【実話】奇跡の生還ストーリー

どうもライチライオンですー みなさんは自分で体を再生できる能力があるって言ったら信じますか? これって、生命力と直結してると思うんだよね そういう私は生命力が弱っちいので、あるとすれば、微!でしょう 今日の話は心筋梗塞になった知り合いがいてね…

小麦粉は体に悪い?パンを調べてたらわかったこと…グルテンは分解せよ!

お久しぶりなライチライオンです 小麦粉は体に悪い 最近よく見かけるこのワード この小麦粉が体に悪い説が出だした頃、私は素直に 「へ~小麦粉って体に悪かったんだ」って思ってました それからというもの、パスタを食べるのをやめ、パンを食べるのをやめ …

風邪ひいた時や疲れた時は「サムゲタン」を食べるといい

ハードワークな仕事を最近してるせいか、ムリが祟って風邪ひき中~なライチライオンです よし、スタミナをつけよう! ってことで、ライチライオンはこんな時サムゲタンを食べます サムゲタンは韓国料理から来てるんだけど、はじめて食べたときのあまりのおい…

今を生きる

こんにちは、今日もほんぽーライフなライチライオンです みなさん今を生きてますか? 私はけっこ~ネガティブなのでいつも最悪のパターンを考えちゃうタイプ 起きてもないことをあれこれ心配してしまう それって、今を生きていないな~と感じました 自分にも…

今日の家ごはん

今日もなんてことない家ごはんをUPします ライチライオン家の今日の家ごはん ~今日の献立~ メイン 鶏手羽とにんにくのグリル焼き 鶏手羽に塩を多めにかけてニンニクは皮のまま魚焼きグリルに入れて焼くだけ にんにくは食べる時は皮は剥いてね 副菜 ブロッ…

なんでもシンプルが一番いい

今日もほんぽーライフなライチライオンです シンプルって最強じゃね?って思う今日この頃です まぁ好みの問題もありますがね 私個人の意見になりますが今日はシンプル最強説について書きたいと思います =INDEX= 無印良品 家電もシンプルがいい 2槽式洗濯機…

旬の食べ物を食べる

どうも~今日もほんぽーライフなライチライオンです 最近めきめき暑くなってきたね… ということで、今日は旬の食べ物について書こうかな~ =INDEX= 旬の食べ物には栄養がいっぱい 夏の食べ物 土用の丑の日にはうなぎ あとがき 旬の食べ物には栄養がいっぱ…

石鹸シャンプーをやめたワケ

今日もほんぽーライフなライチライオンです いつからか自分の肌に触れるものや添加物を気にするようになったんだよねぇ それからというもの、石鹸シャンプーを使うようになった私 そうしてかれこれ2年くらい使ってたんだけど、石鹸シャンプーやめました なぜ…

今日の家ごはん

ライチライオン家の、今日の家ごはん 今日はちょっと春な感じで旬のたけのこを調理しました ~今日の献立~ メイン かつおのたたき新玉ねぎのっけ、生姜も添えて 副菜 たけのこの山椒焼き たけのこをごま油で焼いて、しょうゆとみりんを大さじ1、粉さんしょ…

今日の家ごはん

今日から、ライチライオン家の「今日の家ごはん」を気が向いたときにちょくちょくUPしていこうかな~なんて思います みなさんが載せてらっしゃるようなお皿が何種類もバリエーションがあって…というような見栄えはございませんので… なんてことない普通のご…

ジェルネイルをすると根本に隙間が出て逆に汚くなる~ポリッシュで解決

今日もほんぽーライチライオンです ずーっと思ってたこと 元ネイリストが語るネイルの話です =INDEX= ジェルネイルをするとおしゃれしてるのに逆に汚くなる問題 爪が割れやすいが理由でジェルネイルしてる人はトップコート塗っときゃいい ジェルネイルが綺…

3色コーデはカーキと赤と紺にしたけど旅行の時はピンクも取り入れることにしました

今週のお題「お気に入りの飲み物」 今日もほんぽーライフなライチライオンです~ さてさて、今日は以前の記事に書いた3色コーデの話 実は来週あたりに沖縄石垣旅行に行くんです そこで実は困ったというか、悩むことがでてきました それは、3色コーデの色をカ…

睡眠効率が確認できるおすすめアプリ『スリープベター』を使ってみた話

今日もほんぽー、早寝早起きが憧れなライチライオンです 前回、睡眠にまつわる私のお話をしました 私ってちゃんと夜眠れてるのかな? そう、気になっていた睡眠効率! 睡眠の質が大事なのです そこで、スマホアプリで「スリープベター」という睡眠効率を確認…

おかずのボリュームが少ない!そんな時は炊き込みご飯

今日もほんぽーライチライオンです 毎日の献立、何にしようか悩むよねぇ 毎日のごはん作りって、やってみるとわかるけどほんと大変だよね… 何が大変って、作ることはモチロン、今日の献立何しようかな~って考える時間さえもわずわらしい… これがなくなれば…

物が壊れたら手放すサイン?身代わりになってくれたのかもしれない話

今日もほんぽー、ライチライオンです 家の中で湯呑の持ち手が片方だけポロっととれて失ったり、手を滑らせて陶器を割ってしまったり… 「物を壊しちゃった、又は壊れちゃった」そんな時ってないですか? はい、私は最近やらかしてます しかも、長年育てていた…

『土鍋ごはん』焦げずにおいしい炊き方とガス代節約のコツ

最近花粉で目がシパシパなパライチライオンです~ ゆるゆるほんぽ~に生活してます 前回記事が土鍋のことを書いたので、今日は土鍋ごはんあるあるや、炊き方について書きます 土鍋ごはん生活をはじめて5年がたち、問題点がでてきた ひとつは、土鍋が劣化して…

炊飯器を捨てて土鍋でごはんを炊いたらおいしくて快適だったこと

ライチライオンです 今日ものほほ~んと、ほんぽうに暮らしています さて、そんな私は炊飯器を捨てて、土鍋でごはん炊きをしています なぜ炊飯器を捨てるに至ったかというと、私、34才ですが結婚して落ち着くまで引越を8回もしてるんです(理由はバツ1なのと…

3色コーデでおしゃれを楽する!カーキと赤と紺色を揃えた結果

ライチライオンです~ いっぱい服はあるはずなのに、何を着たらいいかわからない 服を選ぶのがめんどくさい そう思ったことはありませんか? 私は基本超~めんどくさがりなので、すっごく思ってました! この記事の内容 3色コーデという考え方 白と黒は含め…

はじめましてな自己紹介

はじめましてライチライオンです ライチライオンしてますか?(何が?笑) (スーパーでアナゴ売りのおっちゃんが「アナゴおいしいよ~」「アナゴしてますか?」って言ってたのにツボって、その影響です) アラサーで主婦をちょろちょろやってます シンプルで…